第七屆長者學苑管理委員會名單

主席：

馬鏡澄先生(伊利沙伯中學舊生會教育推廣機構代表)

委員：

何淑儀 校長 (伊中中代表)

伍靄禎 姑娘 (鄰舍代表)

方順添 (長者委員)

朱立森 (長者委員)

邵雙梅 (長者委員)

陳麗怡 (長者委員)

鄺麗萍 (長者委員)

龎麗春 (長者委員)

蘇燕芬 (長者委員)

2015年秋季課程---太極扇班(一)

五十四太極扇，是楊式劍改篇的，動作優美柔中帶剛，

可分為二段教學，本課程教授第一段，由第一式至二十七式。

課程招生

2015年秋季課程點心班

開始報名日期：2015年12月1日(星期二)

截止報名日期﹕2015年12月22日(星期二)

報名地點及查詢﹕鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心  及

                               博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心

教授長者製作：(一) 椰汁南瓜西米糕/椰汁馬豆糕

              (二) 粟米墨魚魚膠煎餅

              (三) 雜果撻

              (四) 意式薄餅(Pizza)
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課程招生

2015年度秋季課程太極扇班(二)

開始報名日期﹕2015年11月16日(星期一)

截止報名日期﹕2015年11月28日(星期六)

報名地點及查詢﹕

鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心 (2448 7433) 及
博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心 (2478 1930)

參加資格﹕太極扇班學員

課程內容：教授太極扇第二十八至五十四式

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2015年秋季課程一覽

• 太極班

• 太極扇班(一)

• Android 手機應用班

• 中醫保健班

• 太極扇班(二)

• 點心班

2015年春季合唱團 表演活動

• 傑義風采喜迎春2015
• 綜合學習成果展暨圖書館冠命揭幕

2015年春季課程一覽

• 生態旅遊活動
• 中醫保健班
• 太極扇班(一)
• 點心班
• 太極班
• 太極扇班(二)
• 太極跟進班

2015年秋季課程---中醫保健班

課程內容為：

(一)我們為何會生病

(二)吃對中藥

(三)藥物與穴位

(四)秋冬保健

(五)中西醫優勢

(六)常見疾病的簡單療法

2015年秋季課程---Android 手機應用班

課程內容為：

(一)Android手機個人化設定，如：整理手機的桌面、時鐘、建立聯絡人及瀏覽通話紀錄、設定鈴聲

(二)Wi-Fi網路連線的應用，如：設置Wi-Fi網路連線及監控程式控制使用流量、認識網頁瀏覽器、認識Google Play、下載應用程式

(三)相機及圖片處理的應用，如：手機拍攝功能及相簿瀏覽、美圖工具

(四)通訊軟件的應用，如：WhatsApp、微訊

(五)實用工具的應用，如：備忘錄/記事本、行事曆、天氣、交通軟件(MTR、巴士、八達通)

(六)資訊/娛樂軟件的應用，如：新聞搜尋器、影片搜尋器、音樂搜尋器

2015年秋季生態文化導賞實習活動

理論課及考察技巧課

2015年秋季課程---太極班

活動旨在為參加者介紹一些太極拳的基本意念、知識和動作。實際函蓋的太極拳範圍及套路或招式的學習進度，將視乎參加者的興趣與體能而調整。較適合全未有接觸過這類運動的長者。