2015年11月30日 星期一

第七屆長者學苑管理委員會名單


主席
馬鏡澄先生(伊利沙伯中學舊生會教育推廣機構代表)

委員
何淑儀 校長 (伊中中代表)
伍靄禎 姑娘 (鄰舍代表)
方順添 (長者委員)
朱立森 (長者委員)
邵雙梅 (長者委員)
陳麗怡 (長者委員)
鄺麗萍 (長者委員)
龎麗春 (長者委員)
蘇燕芬 (長者委員)


2015年11月12日 星期四

2015年秋季課程---太極扇班(一)

五十四太極扇,是楊式劍改篇的,動作優美柔中帶剛,

可分為二段教學,本課程教授第一段,由第一式至二十七式。


2015年11月10日 星期二

課程招生

2015年秋季課程點心班

開始報名日期:2015121(星期二)
截止報名日期﹕20151222(星期二)
報名地點及查詢鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心  
                               博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心

教授長者製作:() 椰汁南瓜西米糕/椰汁馬豆糕
              () 粟米墨魚魚膠煎餅
              () 雜果撻
              () 意式薄餅(Pizza)
詳情請瀏覽這個網址

課程招生

2015年度秋季課程太極扇班(二)

開始報名日期20151116(星期一)
截止報名日期﹕20151128(星期六)
報名地點及查詢
鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心 (2448 7433) 及
博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心 (2478 1930)

參加資格﹕太極扇班學員
課程內容:教授太極扇第二十八至五十四式

2015年11月4日 星期三

2015年秋季課程一覽


2015年春季合唱團 表演活動



2015年春季課程一覽

2015年秋季課程---中醫保健班

課程內容為:

()我們為何會生病
()吃對中藥
()藥物與穴位
()秋冬保健
()中西醫優勢
()常見疾病的簡單療法


2015年秋季課程---Android 手機應用班

課程內容為:

()Android手機個人化設定,如:整理手機的桌面、時鐘、建立聯絡人及瀏覽通話紀錄、設定鈴聲

()Wi-Fi網路連線的應用如:設置Wi-Fi網路連線及監控程式控制使用流量、認識網頁瀏覽器、認識Google Play、下載應用程式

()相機及圖片處理的應用,如:手機拍攝功能及相簿瀏覽、美圖工具

()通訊軟件的應用,如:WhatsApp、微訊

()實用工具的應用,如:備忘錄/記事本、行事曆、天氣、交通軟件(MTR、巴士、八達通)

()資訊/娛樂軟件的應用,如:新聞搜尋器、影片搜尋器、音樂搜尋器


2015年秋季生態文化導賞實習活動

理論課及考察技巧課


2015年秋季課程---太極班

活動旨在參加者介紹一些太極拳的基本意念、知識和動作。實際函蓋的太極拳範圍及套路或招式的學習進度,將視乎參加者的興趣與體能而調整。較適合全未有接觸過這類運動的長者。


2015年9月24日 星期四

2015年秋季活動

生態文化導賞實習活動

開始報名日期 2015102(星期五)
截止報名日期 20151014(星期三)
報名地點 :  鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心            
          新界元朗天水圍天瑞邨天瑞社區中心地下 
                   博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心    
   新界元朗天水圍天華邨服務設施大樓三樓
活動內容
參觀錦田鄧族每十年一次的打醮儀式及前往元朗錦田文物徑進行考察及導賞活動。學員可借此機會親身採訪及考察各種打醮儀式,亦可了解當地歷史文化建築。完成部份課程後,參加者更有機會成為導賞員,為其他學員進行導賞。

詳情可瀏覽這個網址

2015年9月23日 星期三

課程招生

2015年秋季課程Android手機應用班


報名日期  : 2015106(星期)開始
報名地點 :  鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心            
          新界元朗天水圍天瑞邨天瑞社區中心地下 
                   博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心    
                    新界元朗天水圍天華邨服務設施大樓三樓

課程內容:()Android手機個人化設定
         ()Wi-Fi網路連線的應用
         ()相機及圖片處理的應用
         ()通訊軟件的應用
         ()實用工具的應用
         ()資訊/娛樂軟件的應用

2015年9月14日 星期一

課程招生

2015年秋季課程現正招生

2015年秋季課程現正招
報名日期 :201594(星期五)
報名地點 : 鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心       
                  新界元朗天水圍天瑞邨天瑞社區中心地下         
                 博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心    
                 新界元朗天水圍天華邨服務設施大樓三樓        

本季開辦課程
  • 太極
  • 太極扇班()
  • 中醫保健

2015年7月3日 星期五

2014-2015畢業禮

日期:2015年6月30日
時間:上午11:00至下午2:00
地點:伊利沙伯中學舊生會中學
            (天水圍天城路18號)

2015年合唱團表演活動

「綜合學習成果展暨圖書館冠命揭幕」

日期:2015年5月23日
時間:11:00至下午12:30
地點:伊利沙伯中學舊生會小學分校
按這裏可觀看片段


2015年4月10日 星期五

2015年春季課程-太極班

活動旨在為參加者介紹一些太極拳的基本意念、知識和動作。實際函蓋的太極拳範圍及套路或招式的學習進度,將視乎參加者的興趣與體能而調整。較適合全未有接觸過這類運動的長者。

2015年3月19日 星期四

2015年春季課程---點心班

長者製作:

(一)南瓜豆沙餅
(二)開心寶盒
(三)腰果酥
 (四)香煎黃金地瓜餅



2015年3月17日 星期二

2015年春季課程---太極扇班(一)

五十四式太極扇,是楊式劍改篇的,動作優美柔中帶剛,可分為三段教學本課程教授第一段,由第一式至十八式。


2015年春季課程---中醫保健班

(一) 認識你的五臟六腑介紹中、西醫五臟六腑的區別;

       五臟和六腑之間的關係;出現病變時的徵兆
(二) 中醫教人煲湯?:討論中藥及方劑的一般知識,以「藥食同  源」的原則介紹一些食療的食譜
(三) 三高的防治:談談生活方式及飲食如何能預防或改善三高  (高血壓、高膽固醇、高血糖) 的情況
(四)我們自己可以決定生活得更好 - 探討各種養生方法



2015年3月13日 星期五

2015年合唱團表演活動

『傑義風采喜迎春2015』

日期:2015年3月9日
時間:上午9:45至下午4:30
地點:亞洲國際博覽館


2015年2月16日 星期一

2015年生態旅遊活動 - 厦村恭友堂及濕地公園導賞

理論課:2015119
厦村及濕地公園導賞:2015123
地點:元朗厦村及濕地公園

課程內容:
參觀位於元朗西北瀕海區的廈村祠堂、友恭堂及廈村墟市。之後到香港濕地公園觀賞常見鳥類及蝴蝶,並了解牠們與濕地的關係。



2015年1月27日 星期二

課程招生
2015年春季課程現正招
報名日期 :2015123(星期五)
報名地點 : 鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心       
                  新界元朗天水圍天瑞邨天瑞社區中心地下         
                 博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心    
                 新界元朗天水圍天華邨服務設施大樓三樓        

本季開辦課程

  • 中醫保健
  • 太極
  • 太極扇班()
  • 點心
詳情可瀏覽這網址

2015年1月2日 星期五

2013-2014年度畢業典禮暨分享會


日期:   2014625(星期三)
時間:   上午11時至下午2
地點:   伊利沙伯中學舊生會中學地下學生廣場
(
新界天水圍天城路18
)



2014年秋季課程 - 論語班

課程內容:儒家思想的跨時代生命力和積極作用




2015年生態旅遊活動

各位長者好:

2015年生態旅遊班已開始接受報名,詳情如下:

開始報名日期 20141223(星期二)
截止報名日期 2015117(星期六)
報名地點     鄰舍輔導會天瑞鄰里康齡中心  
                         (查詢電話:2448 7433)
                        博愛醫院陳平紀念長者鄰舍中心 
                         (查詢電話:2478 1930)
名額       30
收費       $50 (連交通費及香港濕地公園入場)
備註     :如有需要請自備清水及少量食;
活動內容

參觀位於元朗西北瀕海區的廈村祠堂友恭堂及廈村墟市。之後到香港濕地公園觀賞常見鳥類及蝴蝶,並了解牠們與濕地的關係

活動
日期/時間
地點
理論課 (請自備文具)
q 介紹廈村的歷史及建築特色
q 簡述濕地公園在生物多樣性、文明發展和自然保育的重要性
119
(
星期一)
下午4:15 - 5:30
上課地點 :
伊利沙伯中學舊生會中學
新界天水圍天城路18
考察活動
活動I 廈村建築物的特色
活動II濕地公園導賞(包括,河溪、觀鳥、浮橋、蝴蝶園等)
123
(星期五)
上午8:30 –
下午1:00
集合地點
伊利沙伯中學舊生會中學
新界天水圍天城路18
考察活動地點
  元朗廈村及
 香港濕地公園